Dans le cadre de notre enseignement de l’EPS ,avec un désir de diversifier les pratiques sportives
et de sensibiliser nos jeunes à une activité de pleine nature , nous avons mis en place un projet
« AVIRON » en partenariat avec la région Normandie et le club nautique de Dieppe. Ce projet a
donc eu lieu en Mai-Juin 2021 sur le temps scolaire .

Une initiation au sein d’un club médaillé olympique !

Nous avons été accueillis par le club d’aviron de Dieppe , plusieurs fois médaillés, que ce soit aux
championnats de France, mondiaux ou JO, et encadrés par Benoit, Théo, Colline et Sandra .

CAP1: Performance contre vents et marées!

La classe de CAP1 a été le 1er groupe à effectuer le stage d’aviron , avec Dylan, Arnaud,
Liam, Willow, Nathan, Noam, Samuel, Lubin et Allan.
Ils ont enchainé 2 jours d’activités le 20 et 21 mai , en alternant la pratique sur l’eau et celle en
salle .Malgré le vent frais et un temps maussade , ils ont pu s’initier à la pratique de l’aviron dans une
embarcation à 8 rameurs appelée « la baleine« . C’est un bateau en bois de 600 kg environ , à bancs
fixes et de « style de pointe « (une seule rame chacun tenue à deux mains) .
Il y a eu un réel engagement physique et une belle cohésion de groupe pour pouvoir avancer .
Lors de la pratique en salle , ils ont effectué de l’initiation sur des ergomètres (rameurs
spécifiques) . Cette pratique permet de comprendre le travail des bras , des jambes, du tronc et le
mouvement spécifique à l’aviron. Il faut coordonner amplitude, fréquence et puissance pour
optimiser sa performance . Ils ont réalisé des courses en solo , en relai ainsi que des jeux.
Pour compléter la pratique en salle ils ont eu de l’initiation au tir .

Une balade en yolette pour les élèves de 2ndes MDB1

 

La classe de 2°MDB1 a réalisé son stage sur 2 jours , le 3 et 4 juin , et comme les précédents, ce fut
une alternance entre le travail sur l’eau et celui en salle .Les élèves présents étaient Erwan A, Enzo
B, Malo, Lucas De, Lucas Du, Tom, Théo, Antonin, Paul, Kevin.
Très vite ce groupe a su montrer une grande cohésion, de ce fait ils ont pu s’initier à l’aviron de
« couple » (2 rames chacun) sur des « yolettes ». Ceux sont des embarcations à 4 rameurs et un barreur
, bateau moins stable et qui permet d’aller beaucoup plus vite . Mais il a fallu de la concentration
pour se coordonner seul et avec les autres . Ils ont finalisé leur initiation par une course sur 500M ,
réalisée en 2mn15 .

2nde Forêt et 2nde MDB2 : l’efficacité et la puissance du groupe !

La classe de 2°F et 2°MDB2 a ensuite enchainé le stage, mais leur initiation fut découpée en 4
demi- journées , le 27 et 28 mai ainsi que le 10 et 11 juin .Les élèves présents étaient Clément,
Mathéo C, Gabin, Cyrian, Gwendal, Mathéo H, Ryan, Teddy, Gaetan, Nolan, Thomas M, Timy,
Benjamin, Julia, William, Cyprien .
De même que les autres groupes, la pratique fut une alternance entre l’initiation sur l’eau et celle sur
ergomètres. Très vite ils ont su s’organiser et être efficace sur l’eau , en puissance pour un groupe et
plus en amplitude pour l’autre groupe . Ils se sont initiés à la pratique de l’aviron sur les yolettes
aussi ,et comme les autres 2° , après un temps d’adaptation , ils ont su trouver l’énergie nécessaire
pour réussir à se coordonner.

Nous pouvons féliciter nos jeunes , qui au cours du stage ont montré une attitude exemplaire,
respectueuse et engagé physiquement.